Accueil, Santé

Muesli exotique sans lactose

Voici notre recette de muesli exotique pour faire le plein d’énergie! 

Müesli Rezept laktosefrei_closeup

C’est un petit déjeuner délicieux, parfaite pour des personnes intolérantes au lactose.

Ingrédients:

  • Une tranche d’ananas (environ 150 gr )
  • ½ grenade
  • 1 c.s. de noix de coco râpée
  • 4 c.s. de de flocons de millet ou d’avoine (environ 40 gr)
  • 200 ml d’eau de coco
  •  2 c.c. de miel

Et cela fonctionne ainsi :

  • Couper l’ananas en morceaux et les placer dans un petit bol.
  • Ajouter la noix de coco râpée, les flocons de mille, l’eau de noix de coco et le miel.
  • Couper la grenade pour en extraire les graines et décorez le muesli.

Bon appétit!

(Source: http://eatsmarter.de)

Cela pourrait aussi vous intéresser:

Pas des commentaires

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>