Alimentazione & Fitness

La palestra più estesa

Preferite stare all’aria aperta piuttosto che rinchiudervi in una palestra? Allora fate come la nostra collega e atleta di triathlon Seline e andate ad allenarvi in piena libertà nella natura.

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Il nuovo trend per la colazione si chiama Porridge! Si tratta della classica zuppa di fiocchi d’avena. Anche se questa postiglia marroncina non risulta particolarmente appetitosa a prima vista, sta conquistando le masse. Cosa si […]

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In particolare in inverno dobbiamo combattere contro mani e piedi ghiacciati. Cos’altro si può fare, oltre a indossare degli spessi calzettoni? E perché bisogna fare attenzione in particolare quando mani e piedi sono costantemente freddi? […]

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